Relajate en 10 minutos con esta meditación

Publicado el enero 14, 2018 8:37 am por with 0 comentarios

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La meditación Vipassana es la técnica por la cual Gautama el buda alcanzó la iluminación. Es una de las técnicas de meditación más antiguas de la India. Luego de haber estado ausente como práctica, fue redescubierta por Buda Gautama hace más de 2.600 años. Vipassana significa ver las cosas tal y como son en realidad. Indicaciones para ponerla en práctica: Se…

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